Salaktalanítás

Annak, aki szeretné testét salaktalanítani, mindenekelőtt a kiegyensúlyozott sav-bázis háztartásra kell odafigyelnie. De miként alakul ki egyáltalán a túlsavasodás? Ott vannak egyrészt a táplálkozási hibák: túl sok hús, fehér liszt, cukor, állati zsiradék, túl kevés teljes értékű élelmiszer, jó olajok és zöldség. De a stressz, a kevés mozgás és orvosságok rendszeres szedése is túlsavasodáshoz vezethet.

Fontos: Aki túl keveset iszik (mindenekelőtt vizet), az is veszélyezteti a s...

„Az vagy, amit megeszel”

Annak, amit megeszünk, sokkal több köze van a szépségünkhöz, mint gondolnánk. Mert a megfelelő tápanyagok a töredezett körmöket, a sápadt arcszínt és a petyhüdt kötőszöveteket regenerálják. Andreas Scholz a következőkben táplálkozási tippeket ad, és egyúttal elárulja a gyönyörű bőr titkát.

Idővel a bőr szerkezete megváltozik. Mivel a bőrrétegek a kollagénrostok leépülése miatt mindig vékonyabbá válnak, a bőr véráramlása romlik és elveszti rugalmasságát. Az olyan ...