Anti-cellulit hét

Anti-cellulit hét

Az anti-cellulit hét programját mindenek előtt a vendég anyagi helyzetéhez és a cellulit állapotához kell igazítani. A következő leírás ezért elsősorban inspiráló jellegű.

A kúra kezdetén egy pohár salaktalanító ital (pl. csalántea) mellett folytassunk részletes konzultációt a pácienssel: beszéljük meg a lehetséges kezelési lépéseket, a készítmények és az eljárások várható hatását. Tisztázzuk a páciens elvárásait. A kezelő helyiségben alaposan vizsgáljuk meg az érintett területeket és részletesen írjuk le észrevételeinket, majd a reggeli programmal kezdjük meg a kezelést.

Délelőtti kezelések
  • Kefés masszázzsal egésztest peeling (alga-, szőlőmag-, vagy tengerisó-olaj-peeling);
  • Kneipp-féle vizes kezelés, kezdve a térddel, majd az egész testre kiterjesztve
  • Pihenő idő (kb. 20 perc) meleg pakolásban, vagy body-maszk készítése (pl. zsurló, borostyán, vadgesztenye, szőlő kivonattal), vagy akár agyagos illetve gyógypakolás a felsorolt hatóanyagokkal. Ezt követően gyümölcsecetes, híg tengervizes, termálvizes vagy szőlővizes lemosás, illetve fürdő következik
  • Végül mutassunk be egy rövid speciálisan a cellulitra összeállított tornagyakorlatot

Legalább 1,5-2 óra ebédszünet, apró harapni valókkal és üdítővel.

Délutáni kezelések

1. nap:

  • kb. 2 óra szaunázás két izzadási szakasszal, felügyelet mellett (csoportosan is végezhető);
  • erős izom-masszázs szőlőmag-olajjal vagy alga-, aloe vera-, vadgesztenye-olajjal;
  • pihenő szakasz, lehetőség szerint úszással.

2. nap:

  • alga, borostyán, zsurló, vadgesztenye vagy szőlőkivonatos fürdő;
  • ezt egy iontoforézis, majd nyirokstimuláció követi;
  • végül kb. 25 perces pihenő.

3. nap:

  • testmodellázs vagy testtekercselés alga-, vadgesztenye- vagy szőlőmag kivonattal;
  • esetleges elektro-kozmetikai izomstimuláció;
  • a bőr bedörzsölése megfelelő testápolóval, vagy néhány stimluláló shiatsu fogás elvégzése;
  • pihenő vagy nordic walking, biciklizés, úszás.

4. nap:

A 2. napi program megismétlése.

5. nap:

A 3. napi program megismétlése.

6. nap:

  • lezáró szauna kezelés, az első naphoz hasonlóan,
  • erős izom-masszázs,
  • véna torna,
  • elektromos izom stimuláció vagy soft lézer,
  • záró dokumentáció.

Ajánlott cikkek

Minden megosztás számít!
FacebookPinterestTwitterGoogle+LinkedInEmail

Vélemény, hozzászólás?