A social mediában egyre gyakrabban találkozunk – különböző fantázianeveken – az arcjóga és az arctorna kínálta, arcfiatalító lehetőségekkel. Ezeket a hatékony, ma divatos természetes eljárásokat érdemes lehet felvenni a szolgáltatásaink közé, hogy vendégeink ezzel is támogassák a szalonban elért eredményeket.
Szerző: Rappaport Mariann kozmetikus, szépségterapeuta, szakoktató, a Pannon No5 Szépségszalon tulajdonosa.
Az arc izmainak tornáztatása, ezáltal a felületének növelése valóban fiatalító hatású. Ezen alapulnak az elektrokozmetikai facelifting-eljárások is, csak ott a gép elvégzi helyettünk az izommunka oroszlánrészét, hiszen elektromos impulzusokkal tudjuk úgy stimulálni az arc izmait, hogy azok „edzetté” váljanak. Ezáltal pedig az irharéteg fölött elhelyezkedő hámréteg jobban kifeszül, kisimul, a kisebb ráncok eltűnnek, halványodnak. Ez a szolgáltatás, azaz az arctorna lényege is, azaz hogy bizonyos izmok edzésével, tornáztatásával tonizálhatjuk, feszesíthetjük az arcunkat. Nagyon látványos eredményeket lehet elérni rendszeres gyakorlással. Ezt én is tapasztaltam, mert egy ideje rendszeres arcjógázó és Gua sha használó vagyok. A kulcs a rendszerességben és abban rejlik, hogy idejekorán kezdjünk neki, hiszen minél hamarabb elkezdi valaki az arctornát, annál nagyobb eredményeket érhet el. Amikor már nagyon erős a mélyrétegi vízhiány és ezáltal erős a gyűrődés az arcon, azt visszafordítani ezzel a szelíd módszerrel lehetetlen, a folyamatot lassítani azonban ilyenkor is lehet.
Van különbség a kettő között
Bár az arcjóga és az arctorna nagyon hasonló tevékenység, de nem teljesen ugyanaz.
■ Az arcjóga inkább nyújtó, lazító, relaxáló hatással bír, míg
■ az arctorna arcemelő, izomtömegnövelő, feltöltő, ránctalanító.
Arcjógával tudjuk a stressz miatt folyamatos feszítésben tartott izmainkat lazítani. Biztos mindenkinek ismerős érzés, ahogy egy nehéz, megterhelő nap után alig tudja az állkapcsát megmozdítani, mert annyira görcsösen tartotta.
Fontos megjegyezni, hogy az arctorna mellett is nagyon fontos a rendszeres szalonmunka, az általunk javasolt kozmetikum otthoni használata, a megfelelő folyadékfogyasztás, életmód…. Arctornával a szalonmunkát kiegészíthetjük, pozitív hatásait fokozhatjuk.
Vedd fel a szolgáltatásaid közé!
Nagyon fontos, hogy csak szakszerűen szabad végezni, mert különben akár ellentétes hatás is elérhető vele. Szerintem ez nagyon jó szolgáltatás, amit mi, kozmetikusok felvehetünk a palettánkra, ha beleássuk magunkat az arctorna, arcjóga rejtelmeibe. Sőt, mindezt kiegészíthetjük a Gua sha kővel végzett masszázstechnikával is. A vendégeink tőlünk, hiteles személyektől egy-egy workshopon elsajátíthatják ezeket az otthon végezhető eljárásokat. Zárójelben jegyzem meg, hogy ezek a workshopok nagyon el tudják mélyíteni a kozmetikus-vendég kapcsolatot. Eközben pedig termékajánlásokkal is támogathatjuk vendégeink otthoni arcápolását.
Az otthoni rutin kibővítése – tippek az arctornához
Arctorna/arcjóga végzésére leginkább otthon van lehetőség, azaz az otthoni bőrápolási rutin része lehet. A Gua sha eszközzel végzett masszázst kozmetikusok is alkalmazhatják, illetve természetesen ennek otthoni verzióját is megtaníthatják a vendégeiknek.
A Gua Sha masszírozó készülhet drágakőből (pl. rózsakvarc) vagy fémből is. Mindkettőnek megvan az előnye. A fémet remekül lehet hűteni vagy melegíteni, nem törik. A rózsakvarc pedig azon túl, hogy az alakjával jól idomul az arc domborulataihoz, közvetíti mindazokat a hatásokat, ami a drágakő erejében rejlik. Pl. immunerősítő, szívre ható, vérnyomás-szabályozó, energetikai blokkokat oldó, önbizalom növelő.
Az első lépések
Akár arctorna/arcjóga, akár Gua Sha masszázst kívánunk végezni,
1. előtte minden esetben tisztítsuk meg a bőrt a szennyeződésektől, ha szükséges peelingezzük is, majd
2. a benedvesített bőrre vigyünk fel természetes, bőrbarát (pl. argán-, sárgabarackmag-) olajat, és csepegtessünk bele bőrtípusnak megfelelő illóolajat is.
3. Ezután az első lépés mindig a kézi masszázs, amivel a nyirokutakat kissé megnyitjuk. Ennek az a célja, hogy az arctorna, illetve arcmasszázs közben szabaddá váló salakanyagok zavartalanul tudjanak távozni, ezáltal a művelet hatásfoka nagyban nő. Ezt úgy végezzük, hogy a kulcscsontnál lévő és a fül előtti nyirokpontokat pumpáló mozdulattal stimuláljuk.
Rögtön az első alkalom után fogjuk látni, hogy arcunk frissebbé, üdébbé válik, ez az edzés hatására felszaporodó folyadék hatása, de rendszeres arctornáztatás után már néhány héttel látszódik a valódi eredmény is.
Azt is fontos megjegyezni, hogy amennyiben abbahagyjuk a gyakorlást, néhány hét alatt, akárcsak a testedzés esetében, leépülnek a megszerzett izmok, és a hatás szépen lassan elvész.
Milyen eredményekre számíthatunk?
– A szemkörnyéki izmok tornáztatásával megemelhető a lógó szemhéj, a kisebb szarkalábak halványíthatók, a szem alatti karikák, ödémák is javulhatnak. Ödéma esetén a Gua Sha kövek elképesztően látványos eredményt tudnak nyújtani, mert a kézi masszázsnál is jobban illeszkedik a kő a szem alatti domborulatokba, és a felgyülemlett folyadékot kipréseli, a fül előtti nyirokponthoz kíséri, ezáltal eltávolítja.
– A homlokizmok erősítésével a mimikai ráncokat tudjuk kissé semlegesíteni, illetve a szemhéj megereszkedését lehet általa kompenzálni
– Egy speciális mozdulattal az orcát is meg tudjuk emelni, ezáltal az egész arc emelődik, illetve az orr melletti ráncok csökkenthetőek.
– A száj körüli izmok edzésével a kis „cigaretta ráncok” simíthatóak el, illetve teltebbé tehetjük az elvékonyodott ajkakat.
– Az ún. bulldog pofi (egy idő után sajnos az egész arc megereszkedik a gravitációnak köszönhetően, mint ennek a bizonyos kutyának) is javul a rendszeres, komplett arctorna hatására.
– És végül a toka és a nyak ráncai, megereszkedése is látványos javulást mutat a megfelelő izmok mozgatása után.
– A Gua Sha eszközzel végzett masszázs kiegészítheti a kozmetikai kezelést. Luxussá varázsolhatjuk vele az egyszerűbb kezelésünket is. A kövek melegítése télen, illetve hűtése nyáron a nagy melegben remek plusz kényeztetésnek számítanak a vendégeknek. A hideg-meleg váltakozása szintén remek kozmetikai hatással bír. Ráadásul mi szakszerűen tudjuk használni ezeket a köveket. Éljünk vele!