Az illatok világát jól ismerjük, hiszen ebben élünk, ebben dolgozunk. Az illóolajok jótékony hatását sem kell már bemutatni senkinek, aki szakmabeli, hiszen, ha másért nem, a szalon illatosításáért felelősek. De vajon nyáron is kihasználjuk a gyógynövények, illóolajok adta lehetőségeket? Most azt is megmutatjuk , hogy a kozmetikán kívül hogyan alkalmazhatjuk leégésre, jetlegre, sérülésekre vagy épp intim fertőzés megelőzésére.
Szerző: BF
Dr. Takács-Tóth Diána vegyész, gyógynövény-szakértő, gyógyszerészi kémia doktora, illóolaj-kutató, a Diadeur Aromaterápia és Illóolaj Akadémia megalapítója segített nekünk eligazodni ebben az illatos világban. Diána mindenekelőtt arra is felhívta a figyelmet, hogy bár természetesen anyagok, érdemes megfelelő elővigyázatossággal alkalmazni őket. Az oka lehet, hogy sokatokat meg fog lepni.
– Az egyik leggyakoribb tévhit, hogy a természetes = mindig biztonságos. Ez sajnos nem igaz. Az illóolajok koncentrált hatóanyagok – gyakran több száz vegyület egyetlen cseppben. Így sosem szabad őket tisztán bőrre kenni, csak vivőolajban hígítva. Túl erős hatásúak lehetnek: irritációt, bőrpírt vagy akár égési sérülést is okozhatnak – hívta fel az egyik legfontosabb dologra a figyelmet Dr. Takács-Tóth Diána.
Talán sokan már tudjátok, de akkor is fontos elmondani, hogy nyáron különösen vigyázzunk a citrusfélék illóolajaival – fényérzékenyítő komponenseik miatt ne tegyük a bőrünkre (szolárium után se!), mert égési sérüléseket okozhatnak! Amennyiben alkalmaztuk, legalább 12 órát érdemes várni, mire napra megyünk.
Nem élelmiszer!
– Másik gyakori hiba a szájon át történő fogyasztás. Sokak szerint egészséges – valójában ez komoly gyomor- és májterhelést jelenthet. Az illóolaj nem élelmiszer! – emeli ki a szakértő. – Legelterjedtebb és legbiztonságosabb felhasználási mód a belélegzés: a szaglóhámon át az idegrendszerre hat, a tüdőn keresztül pedig a sejtekhez jut el – anélkül, hogy a gyomrot vagy a májat terhelné.
És még egy fontos hibalehetőség: a fülcseppentés. A gyermekek strandolása után gyakran bedugul a fülük. Sokan ilyenkor „jó szándékkal” teafaolajat vagy levendulát csepegtetnek bele – ez azonban súlyos irritációhoz, hallójárat-gyulladáshoz és súlyosabb esetekben halláskárosodáshoz is vezethet. A helyes alkalmazás: 2 csepp pálmarózsa illóolaj vattapamacsra, és azt helyezzük a fülkagylóba.
Különösen körültekintően válasszanak illóolajat a várandósok, a magas vérnyomással rendelkezők és a kisgyerekes szülők: náluk sok minden tiltólistán lehet!
Mi, mire jó nyáron?
Nyáron a leggyakoribb probléma a leégés, este pedig a szúnyogcsípések. Emellett a strandon nem nehéz beszerezni gombás fertőzést, de gondot okozhat a hosszas autóvezetés is a nyaralási helyszínre. A Diadeur termékcsalád alapítója szerint van három adúász illóolaj, amely, ha ott van a bőröndben, akkor sok problémára azonnal kéznél lesz a megoldás.
Orvosi levendula – a nyugtató hámosító
- Napégésre
- Darázscsípésre
- Elalváshoz, nyugtalanságra
Teafa – a fertőtlenítő hős
- Sebre, lábujjközre, cipőbe, fülgyulladás megelőzésére
- Hüvelyfertőzés megelőzésére: 1 csepp a fehérneműre vagy pamutbetétre
Citrom – a frissítő élénkítő
- Hosszú autóútra: élénkít, frissít, csökkenti a hányingert
- Emésztésre
Pálmarózsa – A nyári titkos kedvenc
- Fülgyulladás kezdetén: 2 csepp vattára, fülkagylóba helyezve
- Hüvelyfertőzésre, gombás panaszokra is kiváló természetes védelem a fehérneműre cseppentve.
Strandbalesetek esetén
Nyáron, a közösségi helyeken sokkal könnyebben fertőződhetünk meg, megjelenhet például a lábgomba. Erre tökéletes a teafaolaj, ahogyan az intim fertőzések esetén is, ilyenkor érdemes egy-két csepp teafaolajat cseppenteni a bugyira. Az uszodaszemölcsre hatékony a keskenylevelű eukaliptusz, a pálmarózsa és a citrom – ez utóbbit a korábban említettek miatt körültekintően alkalmazzuk!
Hőségben hűsítő és gyógyitó hatású a levendula, a menta és a rózsa.
Leégés esetén használjuk a levendula aromavizet, kiszáradt bőrt rózsa hirdolátummal hidratálhatunk, a száraz hajra pedig az argán-vagy a kókuszolaj kiváló, törölközőszáraz hajra vékonyan kell felkenni. Az argánolaj nagyon jó anti-aging hatású, így a bőrre is érdemes alkalmazni, a kedvenc arckrémünkbe csepegtetve és elkeverve.
Kisebb égési sérülésre, például grillezés esetén az orvosi levendula lesz a gyógymód.
Ha a gyerek elesik és horzsolás keletkezik a bőrén, szintén teafaolajjal érdemes kezelni.
Utazáshoz
Utazási rosszullétet enyhíti a citrom és a borsmenta, ez utóbbi egyébként a koncentrációt is növeli, ezért, ha hosszú útra indulunk, érdemes néha a tarkóra kenni a keverékéből, ha fáradtabbnak érezzük magunkat.
Jetlag esetén a mandarin, az édesnarancs és a vetiver segíthet, míg nyugtalanságra, izgatottsága alkalmazzuk az orvosi levendulát, a majorannát és a mandarint.
Párologtassuk, ahol tudjuk
A vitaminok mellett az gyógynövényekre, így az illóolajokra támaszkodhatunk a leghatékonyabban az egészségmegőrzésben, hiszen a szervezet öngyógyító folyamatait stimulálja. Az illóolajok legelterjedtebb és legfontosabb felhasználása a párologtatás. És már ennek is komoly szerepe van az egészségmegőrzésben, hiszen amit belélegzünk, az bejut a tüdőnkbe és testünk sejteihez: 15-20 perc múlva kimutatható a kilélegzett levegőből is.
Az illóolaj nem gyógyszer – és épp ez benne az erő. Nincs hozzászokás, nincs szervi terhelés, nincs mellékhatás, ha jól választunk. A gyógyszerekkel ellentétben nem a tüneteket „üti le”, hanem a test öngyógyító folyamatait és a mentális épséget támogatja. Ráadásul fenntartható módon.
Egy aromakeverék nem szennyezi a környezetet, nem hagy maga után gyógyszermaradványokat, és sokkal kisebb mennyiség is elegendő belőle.
Ez nem azt jelenti, hogy a gyógyszereket el kell vetni – hanem azt, hogy mindenre meg kell találni a legkíméletesebb és leghatékonyabb megoldást. Egy enyhe torokkaparásra nem kell antibiotikum. Egy darázscsípésre nem biztos, hogy azonnal szteroid kell. Egy elalvási nehézségre nem kell altató – ha ott van a levendula.
