A masszázs az emberiséggel egyidős: már az ókorban is masszírozták a testet. Azóta rengeteg irányzat, típus, technika alakult ki. Járjuk egy kicsit körbe, milyen masszázstechnikák alakultak ki az évezredek folyamán napjainkig!
Szerző: Káré Andrea
Bodor Ferencné, a Kozmetikus szakmai ismeretek című könyvében így határozza meg a masszázst: „A test szöveteinek kézzel vagy géppel történő megdolgozását masszázsnak nevezzük.” A tankönyvi megfogalmazás mögött azonban jóval több rejtőzik, hiszen az érintés ereje csodákra képes. Gondoljunk csak arra, hogy a kisbabák is az édesanyjuk simogató kezének hatására megnyugszanak, elalszanak. Nincs ez a felnőttekkel sem másképp. Kozmetikusként naponta tapasztaljuk, hogy a vendégeink milyen jókat alszanak, pihennek a „kezünk” alatt.
A masszázs hatásai
A masszázs hat a bőrre, a kötőszövetre, az erekre, az izmokra és az idegrendszerre. Fokozódik a hámképzés, felgyorsulnak az anyagcsere-folyamatok, a görcsös izmok elernyednek, felfrissülnek. A zilált idegrendszer is megnyugszik egy jól és szakszerűen végzett masszázs hatására.
A masszázs hatására kitágulnak a bőrben található erek, így intenzívebbé válik a sejteket hidratáló, tápláló anyagok felvétele, a salakanyagok elszállítása, ezáltal a bőrkép is javul.
A masszázs fajtái
- Arc-, nyak- és dekoltázsmasszázs
A legtöbb vendég igényli a masszázst, ezért kozmetikusi munkánk alappillére az arc-, nyak- és dekoltázsmasszázs. Az iskolában hosszú ideig tanuljuk az iskolamasszázst, amit a szalonmunkában továbbfejleszthetünk, a saját egyéniségünkre formálhatunk. A hatást fokozhatjuk, ha az alapmasszázst kiegészítjük:
- speciális szemkörnyék masszázzsal,
- fülmasszázzsal, amely az egész testet stimulálja,
- fejbőrmasszázzsal, ami nyugtató, lazító hatású,
- ecsetmasszázzsal, ami szintén nyugtat, lazít – a finom szőröcskék simogatása kellemes érzés,
- karmasszázzsal, amit a maszk, pakolás hatóidejében végezhetünk, de a masszázsba is beépíthetjük,
- féldrágaköves masszázsokkal, amelyek elősegítik a relaxációt. A kövecskék energetizálnak, és ha hideg-meleg köveket váltogatunk egy masszázson belül, azzal tovább fokozzuk a bőr tonizálását és a relaxációt.
A masszázshoz megfelelő atmoszféra szükséges: egy zajos kabinban nem tud a vendég kellőképpen ellazulni. A csend, a kellemes hőmérséklet, a halk zene, a finom illat, a kényelmes elhelyezkedés a kezelőágyban mind-mind hozzájárul ahhoz, hogy a masszázs pihentető élmény legyen a vendég számára, és testileg-lelkileg megújulva szálljon ki a kezelőágyból.
A kabinkezelések során ritkán végzek masszázst önállóan, csak a vendég kifejezett kérésére, mert szeretem kiegészíteni különböző szérumokkal, maszkokkal, pakolásokkal, gépi hatóanyag-bevitellel, hogy a lélek megnyugtatásán túl a bőrt is komplexen ápoljam.
A masszázs ideje alatt a vendég pihen, az idegrendszere megnyugszik, az izmok elernyednek, így a hatóanyagok is jobban hasznosulnak. A pihenés jótékony idejét meghosszabbítandó, szívesen teszek fel a masszázs után alginát- vagy fátyolmaszkot. Ezek a maszkok hatóanyag-tartalmuk révén ápolják, hidratálják, feszesítik a bőrt, a hatóidő alatti további relaxáció egyaránt jó hatással van a vendég lelki állapotára és bőrére.
Lifting-masszázs
Az évek előrehaladásával megnő a nők igénye, hogy a hatóanyagokkal kiegészített masszázson túl kapjanak valami pluszt, ezért egyre több cég alkotta meg a saját, levédett technikájú lifting hatású masszázsát. Ezek általában nem járnak kellemes érzéssel, hiszen a mélyizmokat kell erőteljesen megdolgozni, hogy a kötőszövet és az izmok is feszesebbé váljanak, a megereszkedett területek tónusosabbak legyenek a masszázs végére. A tartós eredményhez rendszeres masszázsra van szükség.
Kézi és gépi masszázs
Masszázst adni és kapni egyaránt jó dolog. Mindennapi munkánk révén mi főleg az előbbit tapasztaljuk. Hiába hasonlóak az alapmozdulatok, mégis minden masszázs egyedi és megismételhetetlen, mint az életünk összes átélt pillanata.
■ A kézi masszás során energiák áramlanak, amelyek szintén hozzájárulnak a pihenéshez, relaxációhoz.
■ A modern kozmetikában lehetőség van gépek által végzett masszázsra is, ami szintén hatékony, hiszen a különböző hullámformák, impulzustartományok stimulálják az izom- és idegrendszert is, de azt az érzést, amit a kezünkkel nyújtunk, semmilyen gép nem tudja pótolni.
A gépi masszázsok közé tartozik a vákuummasszázs, amely a köpölyözés elvein alapul. A kezelés hatására fokozódik az anyagcsere, erősödik a kötőszövet, felgyorsul a sejtregenerálódás, ennek következtében rögtön a kezelés után egy feszesebb bőrképet láthatunk, eltűnnek a szem alatti duzzanatok, simulnak a mimikai ráncok.
Érintésterápia
A masszázs nem képzelhető el érintés nélkül, és tudjuk, hogy az érintésnek mekkora ereje, hatása van a szervezetre.
Szeretnék megemlíteni két módszert, ami valójában nem masszázs, hanem érintésterápia:
- Animi meditációs energiamasszás.
- A vendég kiválaszt egy lelkiállapotot (boldogság, kiegyensúlyozottság, lelki béke, nyitottság, elengedés, megértés, türelem, stb.) és az 50 perces masszázs után garantáltan a kívánt lelkiállapotba kerül: minden masszázsmozdulatnak lelki célja és helye van, az egész folyamat olyan, mint egy utazás, amin a szakember, mint bölcs vezető viszi végig a vendégét a megtisztuló, elengedő, erőforrással feltöltő folyamaton.
- Anti-aging szempontból is jelentős, hiszen a sejtszintű elengedések, tisztítások látványosan ráncsimító hatásúak.
2/a) Access Bars
- A fejen található 32 pont, melyek egy adott agyterülethez kapcsolódnak, és egy adott életterületért felelősek.
- Amikor a kezelő megérinti az adott pontokat, akkor egy elengedő mechanizmus kapcsol be, ezáltal elengedünk minden olyan érzést, ami tudatosan vagy tudattalanul nyomaszt bennünket.
- A kezelés végére a vendég sokkal nyugodtabb, éberebb, tudatosabb lesz.
2/b) Access Facelift
- Ezt az eljárást az arcon, a nyakon és a dekoltázson végzik 28-féle különböző energiát alkalmazva, amely sejt- és DNS-szinten alakítja, formálja át, teremti újra a testet.
- Belsőleg oldja az öregedéssel kapcsolatos hitrendszereket, nézőpontokat, amelyek a külső megjelenésünkre is hatnak – ezáltal visszafordítja az öregedés jeleit.
- Segít megőrizni a fiatalságot. Kisimítja a ráncokat az arcon és a lélekben is. Már egy kezelés után is ránctalanabb az arc, rugalmasabb a bőr.
A masszázs ellenjavallatai
- Mindenféle betegség, lázas állapot.
- Helyi bőrelváltozás, bőrsérülés.
- Keringési zavar, szívelégtelenség.
- Rosszindulatú daganat, kemoterápia.
- Vérzékenység.2. Testmasszázs
A ma létező, nagyon sokféle, kozmetikusok által is végzett testmasszázsok közül a teljesség igénye nélkül szeretnék néhányat megemlíteni:
Kismama masszázs
A várandósság alatt változik a test, hát- és csípőfájdalmak merülhetnek fel, elnehezedhet, vizesedhet a láb. A masszázs ezeket a tüneteket hivatott enyhíteni.
Nyirokmasszázs
Rendszeres alkalmazása megszünteti a nyirokpangást, serkenti a salakanyagok elszállítását, ezáltal csökkennek a gyulladások, gyorsabban regenerálódnak a sejtek, szövetek. Az immunrendszert is stimulálja.
Cellulitmasszázs
A cellulit kialakulása függ az öröklött tényezőktől, az életmódtól. Sokszor érinti a vékony testalkatú nőket is.
Célja a vér- és nyirokkeringés aktivizálása, a felhalmozódott salakanyagok eltávolítása.
Kézzel és/vagy géppel végzik, tekercseléssel is szokták kombinálni.
A keleti, ázsiai, óceániai filozófiák az embert test-lélek-szellem egységeként szemlélik, s a masszázsok is ennek jegyében zajlanak. Amellett, hogy mozgásszervi és idegrendszeri problémákat kezelhetünk velük, hatnak a test energiavezetékeire, a meridiánokra, ezáltal az összes szervre. Alkalmazásuk célja az egyensúly helyreállítása, a harmónia megteremtése, az öngyógyító folyamatok serkentése. Ide tartozik:
- a kínai és
- a Thai masszázs,
- a shiatsu,
- a yumeiho,
- a Penzel-féle akupunkt masszázs (APM) és
- az ayurvédikus masszázsok.Az óceániai masszázsok különleges csoportot képviselnek a masszázsok között, ezért pár szó róluk részletesebben:
- Lomi-Lomi: Hawaii-ról származó, különleges szemléletmódú, simogató, hullámzó technikát alkalmazó masszázsfajta. A gyógyító érintés művészete, melynek során a masszőrnek teljes szívével, minden szeretetével kell a páciense felé fordulnia. Hatására oldódnak az érzelmi és fizikai blokkok.
- Ma-Uri: harmonizálja a test-lélek-szellem egységét. A masszőr az alkarjával dolgozik. Esszenciája a tánc, a hullámzó ritmus és az ezekben rejlő mozdulatok tökéletessége. Feszültségoldó, méregtelenítő, gyógyító hatású.
+ 1. És még néhány különlegesebb technika:
- Lávaköves masszázs: nyugtató hatású hideg, vagy serkentő, stimuláló hatású meleg kövekkel végzik. Pozitív energiabevitelről gondoskodik a csakrák (energiaközpontok) mentén.
- Orosz-tibeti mézes masszázs: a méz jótékony hatását használják fel a kézi vákuummasszázs technikájával. Salaktalanító, fájdalomcsillapító hatású, reumatikus panaszok, izomgörcs, izomletapadás, nyak-, váll- és hátfájdalmak, ízületi problémák esetén alkalmazzák.
- Aromaterápiás masszázs: az aromaterápia igazi gyógymód a testnek és a léleknek. A felhasznált olajokkal, illóolajokkal különböző problémákat tudunk megoldani azon felül, hogy a meleg olajokkal történő masszázs kellemes érzetet vált ki. Relaxáló, stresszoldó hatása mellett erősíti és feszesíti a bőrt. Figyelem: a masszázs előtt érdemes megszagoltatni a tervezett illóolajokat a vendéggel, nehogy valamilyen kellemetlen emléket idézzen fel!
A masszázs egy csodálatos érintésterápia, szavak nélkül történő, érzelmeket közvetítő kommunikáció, ami megnyugtat, lecsillapít, kiegyensúlyoz. És ez a csoda általunk, a kezeink által történik meg a munkánk során minden nap. Ezért is az egyik legszebb hivatás a miénk, kozmetikusoké.